Skulder skader

smerter i skulder og overarm etter fall 1 skade i skulder etter fall 2 vondt i skulder når jeg løfter armen 3 forstuet skulder symptomer 4 Skulderskader er vanlig både hos unge idrettsaktive aktører og i den eldre del av befolkningen. I alle aldersgrupper er det mange ulike årsaker til skulderplager. To av de mest vanlige skulderplagene oppstår i intervallet mellom overarmsbenet og det omkringliggende skulderbladet. 5 skulderskader Skulder Kjenner du til de vanligste skulderskadene? Både akutte skader og belastningsskader er vanlige skulderskader. Her finner du en oversikt over de vanligste skadene fra begge kategoriene. Akutte skulderskader Akutte skader oppstår gjerne i idretter hvor det er høy risiko for fall eller mange sammenstøt. 6 Behandling. For å behandle vanlige skulderskader anbefales tøying, å kjøle ned det skadde området, elektroterapi og kompresjon, og styrkeøvelser. Disse tiltakene hadde god smertelindrende effekt og reduserte funksjonsnedsettelse ved subakromialt impingement syndrom (trang passasje under skulderbladets akromion). 7 God bevegelighet i skulder uten økede smerter ved bevegelse taler mot fraktur eller dislokasjon i området. Ved skulderluksasjon holdes gjerne armen lett abdusert, mens pasienten støtter albuen for å unngå bevegelser i leddet. Distal nevrovaskulær status. Sjekk sensibilitet i hånden og over m. deltoideus, puls i a. radialis. 8 Skulderen kan gå ut av ledd i flere retninger, men i 95 % av tilfellene skjer det fremover. 9 Ustabile skuldre er kroniske lidelser, men har ofte sitt opphav i en akutt skade på leddkapselen i skulderleddet. 10 Årsag til skulderskader Ser man på de skulderskader, der opstår over tid, så er kastebevægelsen en stor belastning for skulderen. Forestil dig hvor mange gange, du under håndboldtræning eller –kamp laver samme kastebevægelse med skulderen for at kaste bolden med så meget kraft som muligt mod målet. 11 En skade på rotator cuffen er en betegnelse for en delvis eller total overrivning af en eller flere af rotator cuffens sener. Senerne brister ved tilhæftningen på overarmsknoglen. Der skelnes mellem akut opståede og kronisk opståede rotator cuff-skader. 12