Måle blodtrykk hvilken arm

måle blodtrykk hjemme 1 måle blodtrykk uten utstyr 2 hvordan måle blodtrykk 3 hvorfor måles blodtrykket på venstre overarm 4 Blodtrykk bør måles på bar arm: Ha på en armløs / kortermet overdel, så du slipper å sitte bar under målingen. Blodtrykket kan måles til feil verdier om blodtrykksmansjetten settes utenpå tøyet, eller om genser/skjortearm rulles opp og strammes på overarmen. 5 Retningslinjen: "Blodtrykket skal måles på den arm, der er mindst brugt, eller på den arm, der anbefales af din læge." Hvis du hovedsageligt er venstrehåndet, skal du måle på højre arm. Hvis du er højrehåndet, skal du måle på venstre arm. Årsagen til denne retningslinje er enkel. 6 Først den ene arm. Så den anden arm. Sådan måler du bedst dit blodtryk. Og sådan anbefaler Hjerteforeningen, at du gør. For ikke alene størrelsen af dit blodtryk, men nok så meget forskellen mellem blodtrykket målt på de to arme, siger noget om din risiko for at få hjertekarsygdom. Nu viser ny amerikansk forskning, hvorfor det er så vigtigt. 7 Venstre arm anbefales. Du må ikke røyke, drikke kaffe eller te eller gjøre noe som helst anstrengende i 30 minutter før blodtrykket måles. Disse faktorene vil påvirke målingen. Sørg for å hvile i minst 5 minutter før du måler. Hvis det er mulig, anbefales det å hvile i 10 minutter før målingen tas. 8 Blodtrykk bør måles på bar arm: Ha på en armløs / kortermet overdel, så du slipper å sitte bar under målingen. 9 Armen skal hvile på bordet med håndflaten vendt opp. 10 Måle blodtrykk. Når du skal måle blodtrykket, må du sørge for at brukeren har vært i ro i minst 10–15 minutter før du måler, og du må informere om hva som skal skje. Har vedkommende nettopp trent, badet, drukket kaffe eller røkt, bør du vente i en time før måling. Under måling kan personen enten sitte eller ligge. 12